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七日瘦身湯好喝嗎?

保密 | 0個月 2022-05-26 15:17:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 七日瘦身湯好喝嗎?

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-05-26 15:57:52 我要投訴

      7日瘦身湯主要是以蔬菜、水果為原料的湯?？梢云鸬綔p肥瘦身的作用，這種方法不能長期的使用，長期使用可影響減肥人士的身體健康，造成營養(yǎng)不良、貧血等，減肥瘦身是可以的，首先是要確保營養(yǎng)的均衡，同時控制好每餐的飲食總量，一般每餐七八分飽為好，還要加強運動鍛煉，通過運動鍛煉和合理的飲食可以有效減肥。

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