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七日瘦身湯有效果嗎

保密 | 0個月 2022-05-26 13:43:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 七日瘦身湯有效果嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-05-26 15:28:45 我要投訴

      七日瘦身湯主要是以蔬菜、水果為主的湯，對減肥瘦身有一定的效果，但是長期食用，對減肥人士的身體健康有一定的影響，健康的減肥方法主要是每天控制好飲食總量，每餐吃到七八分飽為好，一定要確保營養(yǎng)的均衡，要加強運動鍛煉，每天的運動量要達到40分鐘左右，長期堅持減肥的效果比較好，而且不反彈。

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