晚上睡覺難以入眠，有一星期了
男 | 32歲 2022-05-26 10:59:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我手淫過度導致的難以睡眠，有沒有不吃藥就可以改變的方法嗎，因為我現(xiàn)在喝著中藥呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2022-05-26 11:28:30 我要投訴
你好，這個情況主要是考慮睡眠異常，同時伴有腎虛的問題的，這個考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗看看的，同時這個也需要使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要適當增加運動比較好的。
2022-05-26 13:41
匿名追問
不吃藥的情況下，還有沒有其它方法
2022-05-26 16:58醫(yī)生回答：
這個情況的話，建議可以通過藥物改善癥狀，也可以通過運動治療看看的
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