有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一回家很壓抑很焦慮在外面不管多累都能笑出來(lái)

一回家很壓抑很焦慮在外面不管多累都能笑出來(lái)

女 | 16歲 2022-05-25 22:07:42 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 從初中開始指責(zé)我的話三年里沒(méi)好像沒(méi)停過(guò),直到畢業(yè)我去外地,我一點(diǎn)也不想家,所以家里人開玩笑說(shuō)我冷血?jiǎng)游铮乙膊辉趺磳?duì)家里人噓寒問(wèn)暖,我不喜歡在他們的指責(zé)下生活,有次我接親戚的視頻通話他們說(shuō)我變了愛笑了,我仔細(xì)想了很多在家里除了跟朋友玩我確實(shí)沒(méi)笑過(guò)很少很少,在加上我小時(shí)候因?yàn)閿?shù)學(xué)爸爸打我造成了我對(duì)爸爸有心理陰影,他在的房間里我不敢去不敢主動(dòng)說(shuō)話,直到現(xiàn)在才慢慢好起來(lái),家里人說(shuō)我很沒(méi)用很廢物,就感覺這些話他們每次都在說(shuō),我在外面我很開心不管是多累我都能開心,在家里一天都笑不起來(lái),我不喜歡家里,我回去很壓抑很焦慮,我后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)我只想逃離他們,我在初中被欺負(fù)我也不說(shuō),因?yàn)檫@沒(méi)法擊垮我,擊垮我的是家人,我在家里是個(gè)乖乖女,但是我也受不了我只要離開他們,我就舒服很多

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:17:28 我要投訴

      非常理解你的想法。你父母的教育方式有一定的問(wèn)題。但是他們的出發(fā)點(diǎn)都是為了你好,你要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。要和自己的父母溝通交流一下,將問(wèn)題解決掉。雙方應(yīng)該冷靜下來(lái),情緒不要激動(dòng)。你要獨(dú)立起來(lái),要勇敢面對(duì)內(nèi)心的陰影,要丟掉內(nèi)心的負(fù)面情緒。

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