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跟骨骨折戴著石膏怎么鍛煉小腿

保密 | 0個(gè)月 2022-05-23 15:45:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跟骨骨折戴著石膏怎么鍛煉小腿

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2022-05-25 15:48:29 我要投訴

      在石膏時(shí)由于踝關(guān)節(jié)被固定，小腿的肌肉鍛煉只能進(jìn)行，等長收縮練習(xí)就是繃緊肌肉，但并不產(chǎn)生關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，通過這種鍛煉方法可以預(yù)防肌肉萎縮。等拆除石膏以后，可以鍛煉踝關(guān)節(jié)的背伸跖屈，以及在負(fù)重時(shí)抬腳后跟的方式鍛煉小腿的肌肉力量。

疾病百科| 骨折

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：青壯年、老年 常見癥狀：畸形、異常活動(dòng)、骨擦音、骨擦感[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：保守治療、手術(shù)治療
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