怎么讓人集中注意力呢？

女 | 25歲 2022-05-22 21:36:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近這段時(shí)間也不知道怎么搞得整天干什么都三心二意的，想干點(diǎn)神每次都是做到一半就會(huì)放棄，總感覺無法集中注意力，心里亂亂的，尤其是最近的工作，效率特別的差，真是愁死了

想得到怎樣的幫助：怎么讓人集中注意力呢？

投訴

其他類似問題

王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫幫助網(wǎng)友：34926

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-23 07:03:42 我要投訴

注意力不集中，可能因?yàn)槎喾N原因所導(dǎo)致，最好到精神科做一下精神檢查，看看有沒有情緒方面的問題，另外應(yīng)該注意規(guī)律作息，注意勞逸結(jié)合，可以每天抽出半小時(shí)做一下冥想練習(xí)，還可以服用一些安神類的中成藥，比如說安神補(bǔ)腦液

1 2 3 4

生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢