醫(yī)生我現(xiàn)在上網(wǎng)課上的很難受的感覺(jué)

      你好，這種情況考慮是胃腸道功能紊亂和植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，與平時(shí)精神緊張，壓力過(guò)大，勞累過(guò)度，生活沒(méi)有規(guī)律，缺乏鍛煉等有關(guān)，這種情況可以吃莫沙必利片，健胃消食片，谷維素片，益氣養(yǎng)血口服液來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃飯，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      這個(gè)確實(shí)是沒(méi)有什么好的辦法，因?yàn)榉饪仄陂g人的情緒肯定會(huì)有一定的變化的，嗯，如果確實(shí)沒(méi)辦法運(yùn)動(dòng)的話，可以在家里跳繩嗎？這個(gè)也是有一定的作用的，或者做一些拉伸的運(yùn)動(dòng)也是可以的，這些運(yùn)動(dòng)量也是比較大的，心態(tài)要自己調(diào)整好一點(diǎn)
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，有胃腸道功能紊亂消化不良，與飲食不節(jié)及腹部著涼等有關(guān)系的，精神緊張焦慮等可以誘發(fā)或者加重這種癥狀的，與你缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉也有關(guān)系的；注意自我調(diào)整是很重要的，運(yùn)動(dòng)鍛煉方法很多的，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)是可以的，走步、跳繩、仰臥起坐等，不影響鄰居休息就可以，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇就很好.注意自我調(diào)整是很重要的，注意個(gè)人生活飲食衛(wèi)生等，必要時(shí)去醫(yī)院檢查咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒(méi)事就放心好了.
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)在上網(wǎng)課上的很難受的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！