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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-05-20 10:50:37 我要投訴
想要預(yù)防頸椎病的話，首先患者要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，玩手機(jī)等，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期的活動(dòng)，頸椎可以做一些頸椎操。平時(shí)應(yīng)該注意頸椎的保暖，避免受涼。睡覺(jué)的時(shí)候可以選擇軟硬高度合適的枕頭，應(yīng)該加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉，比如進(jìn)行游泳，打羽毛球，放風(fēng)箏的活動(dòng)。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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