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深蹲大腿根部還有點(diǎn)贅肉

男 | 21歲 2022-05-19 00:22:22 2人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述: 深蹲很久了大腿根部還是有贅肉是胖的原因嗎

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友:109781稱贊:1
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2022-05-19 09:43:01 我要投訴

      那有可能你本身是比較肥胖造成的,這種情況不用太擔(dān)心的,小會放松心情釋放自己的壓力的。平時(shí)注意鍛煉身體,積極進(jìn)行減肥,避免吃油膩辛辣刺激的食物??梢远喑渣c(diǎn)瓜果和蔬菜。

吳秋格
吳秋格 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)期全程指導(dǎo)與保健,早孕診斷,懷孕時(shí)間和預(yù)產(chǎn)期推 幫助網(wǎng)友:30145稱贊:6
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2022-05-19 09:39:37 我要投訴

      深蹲大腿根部有贅肉,這就是由于胖的原因,平時(shí)要積極鍛煉,多運(yùn)動,多跑步做做健身操,注意飲食,少吃肥肉,多吃新鮮蔬菜和水果,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。平時(shí)保持心情舒暢,生活要有規(guī)律。

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