健康咨詢描述: 我之前跟寢室的室友鬧過不愉快,現(xiàn)在要去集訓(xùn)了去外地,要住校,心里就很忐忑不安,,緊張無措,害怕以前事情再次發(fā)生,我應(yīng)該怎么樣去克服呢
適當(dāng)?shù)姆潘蓽p輕心理壓力,同月之間發(fā)生矛盾也是很正常的現(xiàn)象,積極的處理就可以的,已經(jīng)過去的事情就不要再計(jì)較了,需要積極的進(jìn)行面對,跟大家搞好團(tuán)結(jié)。及時的進(jìn)行溝通和聊天,減少矛盾發(fā)生。
年輕人,應(yīng)該保持樂觀向上的心態(tài),放松心情,不要去糾結(jié)過去的事情,要心胸開闊,就不會有糾結(jié),同學(xué)或者是朋友之間,應(yīng)該和睦相處,相互寬容,相互理解,你可以找比較好的朋友出來做好溝通,就可以冰釋前嫌。
根據(jù)描述的情況考慮心理因素有一定的關(guān)系,建議盡量的調(diào)整心態(tài)和室友同學(xué)之間應(yīng)該做好溝通和交流,搞好同學(xué)之間的關(guān)系,也不必過于的緊張,放松心情,如果有困難的話,可以隨時找老師來溝通和幫助
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