哪些原因會(huì)導(dǎo)致失眠

保密 | 0個(gè)月 2022-05-18 17:03:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：哪些原因會(huì)導(dǎo)致失眠

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王珂菏澤怡寧精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫幫助網(wǎng)友：34926

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2022-05-18 18:51:00 我要投訴

導(dǎo)致失眠的原因是多方面的，比如說(shuō)可能和睡眠環(huán)境有關(guān)系，睡眠環(huán)境吵鬧，溫度不適應(yīng)都可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，也可能和患者的作息不規(guī)律有關(guān)，工作壓力大，情緒焦慮抑郁，都有可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>