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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李濤 海城正骨醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛
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2022-05-16 10:48:33
對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)鍛煉的方法有很多，比如可以選擇頸部操，還可以選擇瑜伽中的小燕飛，3點(diǎn)支撐和5點(diǎn)支撐等。頸椎病的患者平時(shí)要注意，端正正確的坐姿，避免久坐久站久蹲，在一個(gè)姿勢(shì)的工作情況下，建議一小時(shí)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部活動(dòng)。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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