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膝蓋骨折屈膝九十度后怎么鍛煉好

保密 | 0個月 2022-05-15 07:00:33 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：膝蓋骨折屈膝九十度后怎么鍛煉好

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2022-05-15 08:26:27

對于膝蓋骨折的患者來說，在骨完全愈合后才可以選擇鍛煉，否則容易加重病情事故，造成二次損傷。鍛煉時要從小的動作逐漸加大。早期可以進行直腿抬高來鍛煉，骨直肌和小腿伸肌群也可以選擇俯臥位，后側(cè)直腿抬高，也可以坐到床邊讓膝蓋屈膝90度，鍛煉時以疼痛能夠忍受為主。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。

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