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腰椎間盤突出癥發(fā)病時(shí)怎么保養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2022-05-14 13:05:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出癥發(fā)病時(shí)怎么保養(yǎng)

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羅志環(huán)
羅志環(huán) 贛州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病.腰椎間盤突出.肩周炎.網(wǎng)球肘.狹窄性腱鞘炎 幫助網(wǎng)友：9824
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2022-05-14 13:21:59 我要投訴

      患者應(yīng)注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要久坐或者久站，減少腰椎的受力，患有腰椎間盤突出癥的患者，休息時(shí)盡量選擇硬板床，如果是較松軟的床睡覺時(shí)肌肉得不到充分放松，就會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛加重，硬板床有助于恢復(fù)正常的生理曲度，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)腰部肌肉力量平時(shí)應(yīng)注意腰部保暖，避免受涼
      

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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