這樣吃藥補(bǔ)鈣和維生素鐵和鋅行嗎

      首先想要去吃藥補(bǔ)鈣和維生素鐵和鋅是可以的，另外現(xiàn)在早上吃兩個(gè)雞蛋牛奶肉蔬菜，您目前的吃飯加上藥物并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)您過量了，首先如果過量的話也不會(huì)完全被身體所吸收

      你這個(gè)比較多吧，我覺得有沒有必要補(bǔ)這么多鈣片呢？我覺得對(duì)于少年人來說，你平時(shí)正常的生活飲食，然后吃一種鈣片就完全可以了，吃太多的話對(duì)身體不一定有好處的，這個(gè)要注意一下，因?yàn)槠鋵?shí)我們平常的生活飲食就有足夠的微量元素的補(bǔ)充啊

      根據(jù)你描述的情況和你所拍攝的圖片來看，如果你平時(shí)吃飯是正常的，但是飯量有一些少，如果蔬菜肉牛奶雞蛋各種營(yíng)養(yǎng)都有，那么就不需要額外再增加補(bǔ)鈣的和維生素的藥。與其每天吃這樣的維生素片不如你注意你的飲食，從飲食方面來補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，這些藥物都是合成的，效果很輕微，不一定能夠達(dá)到人體每天所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且長(zhǎng)時(shí)間這樣吃維生素片有可能會(huì)加重你身體的負(fù)擔(dān)。
      以上是對(duì)“這樣吃藥補(bǔ)鈣和維生素鐵和鋅行嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！