肩周炎的頸椎操怎么做

保密 | 0個(gè)月 2022-05-13 20:55:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎的頸椎操怎么做

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳偉馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 從事骨科臨床工作十三年，擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定幫助網(wǎng)友：9740

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-05-13 21:25:58 我要投訴

頸椎病可使用米字操的方法，依次向上仰頭，低頭向左旋轉(zhuǎn)頭部向右旋轉(zhuǎn)頭部反復(fù)進(jìn)行，可以改善頸部的肌肉痙攣，還可以進(jìn)行小飛燕的動(dòng)作。肩周炎患者可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)全幅度功能鍛煉，包括肩關(guān)節(jié)前屈，后伸，外展，內(nèi)收，內(nèi)旋，外旋通過依次有規(guī)律的進(jìn)行，以上六軸動(dòng)作可以減輕肩周炎的粘連程度，防止肩周炎病變的發(fā)展。

疾病百科| 肩周炎

掛號(hào)科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>