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李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)骨傷，針灸推拿理療，頸椎病，腰椎病，
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2022-05-13 21:19:28 我要投訴
可以進(jìn)行站立位或者是側(cè)臥位進(jìn)行向外擺腿，每天3~5組，每次做10~15個(gè)，也可以在屈伸和外展訓(xùn)練的過程中，內(nèi)外旋的功能也應(yīng)該得到一定程度的保護(hù)。髖關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的鍛煉，每次做10~15個(gè)，每天做3~5組，屈髖超過90度，以保留髖關(guān)節(jié)的功能。
疾病百科| 股骨頭壞死
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
要注重預(yù)防，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，注意活動(dòng)，避免肌肉萎縮。
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