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回復(fù)區(qū)
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-15 14:09:31 我要投訴
您好，一般得頸椎病的患者主要是和工作有關(guān)，主要是長(zhǎng)時(shí)間的低頭、頸部勞累導(dǎo)致的。要注意護(hù)理頸椎，首先你要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，做做頸部保健操，昂仰頭挺胸、適當(dāng)戶外有氧運(yùn)動(dòng)，可以打打羽毛球，慢跑，掉吊吊單杠，游泳。工作壓力不要太大，適當(dāng)放松自己的心情，可預(yù)防和護(hù)理頸椎，必要時(shí)可以做頸部的按摩理療。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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