第一次失眠了怎么辦啊

保密 | 0個(gè)月 2022-05-10 14:48:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：第一次失眠了怎么辦啊

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2022-05-11 14:58:40 我要投訴

你好，偶爾出現(xiàn)一次失眠，并不是一定患病，而有可能是一些相關(guān)的原因，比如過(guò)于疲勞也可能會(huì)出現(xiàn)失眠，有些時(shí)候感冒等身體原因也可以導(dǎo)致失眠，另外有一些不良生活習(xí)慣也可能會(huì)招致失眠，建議可以調(diào)整以下自己的生活方式，避免過(guò)度勞累

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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