頸椎病疼該怎么預(yù)防

保密 | 0個(gè)月 2022-05-10 08:40:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病疼該怎么預(yù)防

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2022-05-10 09:12:57 我要投訴

頸椎病的患者在日常生活中要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，在工作間隙可以進(jìn)行轉(zhuǎn)鏡前腹后仰的頭部運(yùn)動(dòng)，有效的解除頸部肌肉的疲勞，糾正不良的睡眠習(xí)慣，不要使用高枕，生活中可以做聳肩拋臂的動(dòng)作。不可以抬重物，不要急剎車，避免和減少急性的損傷。

疾病百科| 頸椎病

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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

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