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宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-05-10 20:18:50 我要投訴
吃大量油膩的食物，同時(shí)缺少鍛煉，就有可能會(huì)造成大量的脂肪組織堆積在腿上，所以需要加強(qiáng)鍛煉，可以選擇跑步平板支撐或者是高抬腿的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去就會(huì)起到瘦身效果，但是也要注意盡量不要吃油膩的食物，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或者躺著。
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