健康咨詢描述: 每周總要有三四次正在睡覺的時(shí)候眼睛想努力睜開,當(dāng)時(shí)我的腦子是在睡眠狀態(tài),后來被眼睛想努力睜開的過程弄醒的,強(qiáng)制睜眼醒來,然后在繼續(xù)睡覺很難受,這是怎么回事
指導(dǎo)意見:
這種考慮是由精神因素引起的。例如,白天工作和學(xué)習(xí)壓力過大,精神緊張過度,睡前想太多事情,身體缺乏安全感,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,出現(xiàn)上述不適癥狀。也可能是由生理因素引起的。人體長(zhǎng)期缺乏微量元素,主要是鈣鎂缺乏,導(dǎo)致面神經(jīng)功能障礙和睡眠時(shí)無意識(shí)睜眼癥狀。
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