健康咨詢描述: 有點(diǎn)失眠,,去醫(yī)院檢查過,沒什么問題,這個(gè)怎么調(diào)理,聽說喝有的茶有用,平常喜歡鍛煉,但是我是全身都是黃黃的
因?yàn)闄z查了,沒有什么問題,那么就不屬于病理性皮膚發(fā)黃。也不是肝膽的疾病和消化系統(tǒng)的疾病。有可能是由于攝入了胡蘿卜素過多所引起的皮膚發(fā)黃。血液循環(huán)不良也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚發(fā)黃。
你感覺皮膚黃,如果做的各種檢查都是正常的,有可能你就是這種膚色。不要老是關(guān)注順其自然,因?yàn)槊總€(gè)人的皮膚顏色是不一樣的,有的人偏黃一點(diǎn),有的人偏黑一些有的人偏白。只要正常健康那就可以,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,食物結(jié)構(gòu)合理。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。
失眠是常見的睡眠問題。例如入睡困難,睡眠淺。常見的因素,例如情緒因素,軀體因素,環(huán)境因素等。至于皮膚發(fā)黃,如果肝功能正常,一般屬于正常生理范圍之內(nèi)或者與東方人種有關(guān)。不必要關(guān)心關(guān)注。平時(shí)需要調(diào)整心態(tài),增加體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
以上是對(duì)“皮膚黃,全身都和腿一個(gè)顏色,麻煩醫(yī)生了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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