有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心里郁悶生氣,感覺(jué)別人莫名其妙的使我生氣。

心里郁悶生氣,感覺(jué)別人莫名其妙的使我生氣。

男 | 53歲 2022-05-06 22:20:33 1人回復(fù) 來(lái)自漢中市

健康咨詢描述: 每天要坐公交車上班,有幾次坐在陌生女人的后排,那女人就起來(lái)?yè)Q到前面,我什么也沒(méi)做,什么也沒(méi)說(shuō),只是想坐車。為什么會(huì)這樣?還有一次我依次掃碼上車,前面的女人捂著包里的手機(jī),我什么也沒(méi)做。為什么會(huì)被人誤會(huì)。快成心里疾病了。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:08:05 我要投訴

      你容易生悶氣向陌生人的這些行為與你是沒(méi)有關(guān)系的,只是偶爾的他個(gè)人行為而已,是你多疑敏感想的太多。并不是針對(duì)你的,建議你不要老是關(guān)注這些事情,你與他無(wú)冤無(wú)仇又不認(rèn)識(shí),他肯定沒(méi)有必要針對(duì)著你。學(xué)會(huì)接納和包容冷靜理性的處理問(wèn)題,做好自己該做的事情,別人愛(ài)怎么說(shuō)與你沒(méi)有關(guān)系。

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