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2022-05-07 22:57:01 我要投訴
每天早上跑步盡量不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，因?yàn)樵谠缟系臅r(shí)候血壓就會(huì)升高，越夜血液對(duì)血管壁的壓力可能是比較高的，會(huì)增加很多疾病的發(fā)病率，有腦血管病，腦出血以及腦梗塞。所以早上運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。
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