健康咨詢描述: 睡眠貼,減肥貼,喝中藥能同時(shí)進(jìn)行嗎。下面是我拍的照片
減肥的,一定要注意科學(xué)減肥,不能盲目服用藥物,也不能相信一些偏方,會(huì)影響身體健康,還會(huì)出現(xiàn)反彈,首先調(diào)整飲食習(xí)慣,不要吃些高脂肪和高熱量的食物,像一些肥肉以及大量的甜食,多做有氧運(yùn)動(dòng),練瑜伽,跳繩,游泳,爬山,都能促進(jìn)脂肪燃燒,有利減肥瘦身。
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