健康咨詢描述: 老年膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)
膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)盡量避免身體肥胖,防止加重膝關(guān)節(jié)負擔,一旦身體超重就要積極減肥,控制體重。居住環(huán)境要避免陰冷潮濕,注意保暖是防治該病的關(guān)鍵,耐寒能力差的,老年人在冬季應特別注意腳部腿部和膝部的保暖。要進行適當?shù)捏w育鍛煉。飲食上多吃含蛋白質(zhì)鈣質(zhì)豐富的食物,堅持每天晚上泡腳。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴重者導致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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