昨天出去玩。沒有喝水，下午3點(diǎn)到晚上10點(diǎn)多才小便

      昨天出去玩的時(shí)候沒有喝水，下午才出現(xiàn)小便，對(duì)于這種情況來說，所出現(xiàn)目前的癥狀，可能還是因?yàn)橄鄳?yīng)的代謝缺乏了水而引起的癥狀，所以一定要通過近期的補(bǔ)水來緩解相應(yīng)的正常代謝，即可有效改善現(xiàn)在的癥狀。
      

      根據(jù)你的這種情況，腰部疼痛23歲，可能是外出游玩，造成腰部的軟組織損傷或肌肉損傷，形成了一個(gè)疼痛。一般不是因?yàn)楸锬蛞鸬难刻弁?，如憋尿引起的疼痛可能為泌尿系結(jié)石或者尿道有結(jié)石造成疼痛，如結(jié)石疼痛會(huì)出現(xiàn)撕裂性疼痛，不定時(shí)的疼痛，如不放心，可醫(yī)院進(jìn)行泌尿系彩超檢查以排除病變。
      

      腰痛與憋尿基本上沒有關(guān)系，腰部疼痛有可能是玩的時(shí)間比較長，造成的腰肌勞損，只要不是長時(shí)間的勞累或彎腰的工作一般問題不太嚴(yán)重，可以休息幾天癥狀有所緩解。
      
      以上是對(duì)“昨天出去玩。沒有喝水，下午3點(diǎn)到晚上10點(diǎn)多才小便”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！