手淫影響有多大，戒除可以恢復(fù)正常嗎

      如果只是偶爾手淫，并不會對記憶力有一些影響的，也是正常的情況，但是不建議長期頻繁的手淫，特別是青少年青春發(fā)育期，這時候手淫，一般會導(dǎo)致一些炎癥，或者是導(dǎo)致陰莖不能夠勃起等癥狀出現(xiàn)，所以建議及時的戒掉手淫，手淫一般也不會影響記憶力的，平時要多吃一些健腦的食物，比如蛋黃，大豆，瘦肉或者隊伍內(nèi)臟類的食物，都是可以多補充的，都有助于身體的健康

      手淫一般不會影響記憶力，但是頻繁手淫可以導(dǎo)致人體的精力下降，出現(xiàn)精力不足，就可以表現(xiàn)為記憶力下降，面色憔悴等表現(xiàn)。禁食辛辣刺激食物戒煙酒，戒掉手淫，適當鍛煉身體增強體質(zhì)。