想要長(zhǎng)高一點(diǎn)，本來(lái)激素

      在這個(gè)年齡骨齡沒(méi)有閉合的情況下，身高還是能夠增長(zhǎng)的，平時(shí)主要就是多吃一些含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉，比如每天可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，喝點(diǎn)大骨頭湯，要練習(xí)跳繩，游泳，跑步等一些運(yùn)動(dòng)。
      

      從上傳的生長(zhǎng)激素化驗(yàn)結(jié)果看數(shù)值較高并不缺乏。骨齡也正常的。目前164cm。這種情況不考慮用生長(zhǎng)激素的。一般影響身高的主要因素是遺傳與內(nèi)分泌因素。從年齡段看還在青春期,青春期還有個(gè)第二生長(zhǎng)高峰期,此期約增長(zhǎng)全部身高的15%左右。還是有望繼續(xù)長(zhǎng)高的。請(qǐng)放平心態(tài),平衡膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與休息。盡量吃些含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)高的食物有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      你好，你想長(zhǎng)高個(gè)子，化驗(yàn)人生長(zhǎng)激素這個(gè)結(jié)果不缺乏，需要注意規(guī)律作息，合理膳食，多吃點(diǎn)含鈣高的食物比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦等，還需要注意加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做引體向上的運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高個(gè)子，在你十八周歲之前，都還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高個(gè)子。
      
      以上是對(duì)“想要長(zhǎng)高一點(diǎn)，本來(lái)激素”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！