白天晚上總感覺(jué)睡不夠，一直打哈欠

      這種情況最好可以保證有充足的作息時(shí)間及時(shí)來(lái)緩解目前情況。也可能是脾氣虛引起的脾主困，所以老是感覺(jué)發(fā)困沒(méi)精神。建議服用參苓白術(shù)丸，金雙歧膠囊進(jìn)行治療。注意多喝開(kāi)水，多吃容易消化的食物，不吃生冷油炸辛辣食物。

      從你的癥狀來(lái)看，感覺(jué)睡眠不足，一直打哈欠，這考慮是一種腦動(dòng)脈供血不足的癥狀，有可能是頸部不適引起的椎基底動(dòng)脈受壓引起的腦動(dòng)脈供血不足，膝關(guān)節(jié)酸痛，應(yīng)該與這種癥狀沒(méi)有關(guān)系的，膝關(guān)節(jié)酸痛考慮有可能是有輕微的關(guān)節(jié)炎。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀，建議注意作息規(guī)律，不要熬夜，早睡早起，不要長(zhǎng)期一種姿勢(shì)，建議配合按摩推拿治療，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)練習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要著涼受寒，不要暴力活動(dòng)。
      以上是對(duì)“白天晚上總感覺(jué)睡不夠，一直打哈欠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！