我想調(diào)理一下身體，以前看過說是腎虛，

      如果是出現(xiàn)這種手腳冰涼，而且是出現(xiàn)有這種腎虛的情況，應(yīng)該是出現(xiàn)了腎陰虛所造成的這種不良反應(yīng)，可以使用中成藥物調(diào)理，比如說六味地黃丸或者是使用知柏地黃丸來達到治療效果，當(dāng)然也是要結(jié)合實際情況來看，你也可以到中醫(yī)院進行詳細的診斷，可以口服一段時間的熬制的中藥。

      你的問題有腎虛的情況，是可以服用六味地黃丸治療的，睡眠不好有可能是心腎不交，建議可以口服七葉神安片治療的，或者是口服龍棗膠囊治療的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不要偏食