腰肌勞損失怎么辦

      出現(xiàn)腰肌勞損的患者，首先要避免過度活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免腰部受涼，注意保暖，糾正生活中不良的姿勢和生活習(xí)慣，多加強(qiáng)腰背部的肌肉鍛煉，根據(jù)自身的病情，結(jié)合醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。
      

      在患上腰肌勞損以后患者首先應(yīng)該注意休息在睡覺的時(shí)候盡量選擇硬板床，除此之外患者一定要注意腰部保暖，因?yàn)橐鴽鲆院髸又匮趽p的疼痛，患者還可以通過藥物的方式來治療腰肌勞損。