有問必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常因?yàn)楦鞣N小事很難受

經(jīng)常因?yàn)楦鞣N小事很難受

女 | 12歲 2022-05-01 20:03:29 1人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事很難受,會(huì)哭。我告訴自己沒什么,就這小破事哭半天,服了。但還是一直哭,就是感覺很難受。甚至有點(diǎn)時(shí)候可能有點(diǎn)莫名其妙會(huì)哭,可能因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,我不敢去想原因。我覺得自己太矯情了,我都不敢去想原因,我怕自己會(huì)說,這么點(diǎn)小事也哭。不敢讓別人發(fā)現(xiàn)我哭了,我覺得他們肯定會(huì)這么覺得。很多人表面上沒什么,其實(shí)嫌棄這嫌棄那,我有的時(shí)候也這樣,何況別人。然后我會(huì)陷入精神內(nèi)耗,評(píng)判自己這評(píng)判那,批評(píng)自己,又反駁自己,不知不覺好長(zhǎng)時(shí)間過去了,感覺很有病,感覺很多事情上我都好e心。我甚至?xí)胛宜懒硕嗪?,我試過自c,但是就單純玩玩,z殺真的會(huì)很疼。但是看著皮膚被劃破,有鮮x流出來,后來傷口的樣子感覺好奇妙,想再劃一道。現(xiàn)在就是沒有干凈的鋒利的刀片,我怕感染后結(jié)果我的心靈承擔(dān)不了,就沒劃過了。真的別人說幾句就很難過,我不是說被溺愛了什么的,不存在的。就是,我爸媽說幾句,就感覺好煩,一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)沒有,只會(huì)說,一直說。我哭了就是,說你幾句都拉著個(gè)臉,然后我就更難受了。跟他們溝通好難啊,好難好難。我不想跟別人說,我之前說過很多次,但是沒有人會(huì)一直想當(dāng)情緒垃圾桶吧,對(duì)吧,別人跟我說多了,我不僅不會(huì)安慰,可能還覺得煩。但是就各種莫名其妙的情緒困擾我,影響我的生活。好煩。沒有咨詢過什么的,也沒做過什么檢測(cè)

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:47:35 我要投訴

      像這種情況的話,我建議你還是要多注意觀察自身的身體情況以及你的心理狀態(tài),這個(gè)大部分都是由于出現(xiàn)了這種心理壓力過大,所形成了一定的影響,建議還是要通過藥物來進(jìn)行有效的調(diào)理,當(dāng)然你也可以跟家人溝通交流看一下,針對(duì)這種情緒性的影響能否達(dá)到緩解的效果,使用藥物的話可以使用甜夢(mèng)口服液或者是使用一段時(shí)間的七葉安神片。

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