濕氣太重怎么辦，早上起不來想睡覺

      濕氣重可以在生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米茶，或者使用參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理，而且平時要多注意飲食，盡量的避免一些刺激性大的食物，比如辣椒，甜食，煙酒，濃茶等，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆薏米粥，豆類，瓜果。

      出現(xiàn)有濕氣比較重，那么這種情況還是應(yīng)該要注意盡量是結(jié)合一些中草藥來調(diào)理改善一下身體的狀態(tài)，如果后背出現(xiàn)撞都有毛孔粗大油膩等情況，那么說明還是由于一致性甚于過于旺盛，所以平時要注意經(jīng)常洗澡，保持清潔衛(wèi)生，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

      你好，不知道你后背的痘痘有沒有疼痛的感覺？這個考的是毛囊炎的可能性大，和皮膚油膩和飲食不注意有很大的關(guān)系，不要吃甜的，辣的和油膩的東西，貼身的衣服不要太緊，避免多汗摩擦刺激，照片看的不太清楚，皮膚上的毛囊炎如果有疼痛，可以用一點莫匹羅星軟膏或者班賽凝膠，方便的時候可以到醫(yī)院再詳細(xì)的檢查一下
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