減肥不要盲目服用藥物,會(huì)影響身體健康,減肥藥都會(huì)引起腹瀉,會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,影響胃腸功能,要科學(xué)減肥,調(diào)整飲食習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,不能吃些高脂肪,高糖高熱量的食物,多做有氧運(yùn)動(dòng),爬山,游泳,跳繩,練瑜伽。
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