糖尿病吃什么飯菜竅門(mén)？
保密 | 0個(gè)月 2022-04-28 11:53:03
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孟憲華 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-28 13:47:54 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)情況來(lái)看的話(huà)，這個(gè)是可以吃一些個(gè)清淡的飲食的啊，多吃一些粗糧，吃一些低熱量的食物，多吃一些高纖維的食物，這個(gè)都是沒(méi)有什么問(wèn)題的啊，同時(shí)還要保證自身的營(yíng)養(yǎng)需求，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。還要注意配合著運(yùn)動(dòng)鍛煉?？刂企w重，這樣的話(huà)是有助于控制血糖升高的，還要定期的復(fù)查血糖值。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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