胳膊摔后伸不直鍛煉方法

      如果胳膊摔倒以后伸不直，這種情況考慮是肌腱或者神經(jīng)受到損害，這種情況應(yīng)該是及時(shí)的進(jìn)行一些對癥治療，看看具體情況可以進(jìn)行抻拉進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以訓(xùn)練的，那要需要一段時(shí)間之后才能訓(xùn)練。可以營養(yǎng)神經(jīng)?；蛘呤强诜诜恍┧幬??；蛘咴卺t(yī)生指導(dǎo)下用一些康復(fù)訓(xùn)練的方法。

      指導(dǎo)意見：
      主動(dòng)被動(dòng)屈伸肘關(guān)節(jié)康復(fù)功能恢復(fù)鍛煉，逐漸可以加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度，避免關(guān)節(jié)攣縮強(qiáng)直。建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)食用鈣質(zhì)豐富食物。忌辛辣刺激食物。

      你好，依據(jù)你的描述，現(xiàn)在胳膊有些疼痛，伸不直，考慮可能有粘連。建議不要擔(dān)心，保持良好的情緒，最好還是要去縣級以上的公立醫(yī)院進(jìn)行掛號骨科進(jìn)行詳細(xì)檢查，聽取醫(yī)生的指導(dǎo)意見，采取合適的處理方法，一般情況下是可以恢復(fù)的。
      以上是對“胳膊摔后伸不直鍛煉方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！