前幾天做了幾個運動現(xiàn)在兩個盆骨疼死

男 | 18歲 2022-04-25 06:59:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：前天做腹部運動做左右交替收腹跟收腿卷腹做猛了剛開始那晚上只是覺得很累，腹部跟盆骨地方酸現(xiàn)在兩個盆骨酸痛也不是那種很疼的感覺就是有點酸的感覺又有點神經(jīng)疼的感覺，但也是很疼很敏感盆骨一動就能感覺到抬腿感覺沒有知覺一樣但是能抬起來很累摸盆骨的骨頭不疼但是漸漸往腹部腰部兩側(cè)地方按壓能感受到疼痛我這是怎么了要廢了嗎走路一瘸一拐直不起腰

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2024-03-26 14:13:06 我要投訴

像這種情況應(yīng)該屬于正常的，可能是你平時缺乏運動，一下子運動大的時候，導(dǎo)致了肌肉內(nèi)乳酸分泌過多，所以會有疼痛的感覺，通常休息1~2個星期后就可以緩解的，你最近盡量不要運動，多注意休息，應(yīng)該也不需要特別的治療。如果疼痛實在嚴(yán)重的，可以適當(dāng)?shù)挠命c止痛藥物。

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