身高172體重140腿部不平滑，凹凸不平
女 | 26歲 2022-04-24 18:38:52
1人回復(fù)
來(lái)自日照市
健康咨詢描述： 自從胖了以后腿和臀部肉凹凸不平，沒(méi)有任何不良反應(yīng)
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2022-04-25 09:14:49 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，可能是缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉松弛，建議你適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，造成身體損傷，可以適當(dāng)?shù)挠斡荆憻捈∪?，或者俯臥撐等等。日常要注意調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。避免油膩油炸食品。
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