膝關(guān)節(jié)損傷后怎么鍛煉股四頭肌
保密 | 0個(gè)月 2022-04-24 04:05:13
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健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么鍛煉股四頭肌
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2022-04-24 04:22:26
病情分析：
膝關(guān)節(jié)損傷后，患者需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^(guò)度活動(dòng)早期，患者要讓關(guān)節(jié)在不負(fù)重的狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉，可以躺在床上進(jìn)行抬腿，直腿抬高訓(xùn)練，后期可以將大腿抬高進(jìn)行肌肉的鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷
掛號(hào)科室：骨傷科
溫馨提示：
無(wú)特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
膝關(guān)節(jié)損傷常見(jiàn)于體育運(yùn)動(dòng)中的接觸性或非接觸性損傷，包括膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷（兩者常合并發(fā)生）、髕骨脫位、肌腱斷裂等一系列損傷性疾病。... 更多>>
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