一直渾身無力，精神狀態(tài)不好，感覺很虛

      你好，這個(gè)情況主要是考慮身體乏力，同時(shí)伴有精神差的問題的，這個(gè)考慮與氣血不足有關(guān)系的，可以去醫(yī)院化驗(yàn)看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用益氣維血顆粒改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要適當(dāng)增加營養(yǎng)就可以的。

      這種現(xiàn)象應(yīng)該日常生活注意，保持良好的心態(tài)，樂觀的心情，加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，如健身操運(yùn)、散步、打球、游泳等，飲食方面要保持營養(yǎng)豐富全面，不要熬夜，注意作息規(guī)律。

      青年人出現(xiàn)上述癥狀，有可能是氣血虧虛所引發(fā)，也有可能存在貧血等慢性消耗性疾病。所以上述癥狀如果持續(xù)存在或者是逐漸加重的話，則建議盡快去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的體檢，或者是醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行面診。還要結(jié)合血常規(guī)等檢查來判斷病情。
      以上是對“一直渾身無力，精神狀態(tài)不好，感覺很虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！