夜間尿多睡眠不好精神還挺好的就是有一點(diǎn)煩躁

健康咨詢描述： 本人22歲男無(wú)抽煙無(wú)喝酒、最多就可能是晚上一點(diǎn)左右睡覺(jué)、還有久坐(程序員沒(méi)有辦法),有時(shí)候還是會(huì)起來(lái)走一下的， 前一段時(shí)間去檢查了血液、心電圖、肺部都正常，那時(shí)候全身不舒服，現(xiàn)在比以前好多了，我懷疑是久坐導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂， 也做了一個(gè)睪丸彩超，請(qǐng)看圖！現(xiàn)在睪丸基本沒(méi)有什么疼痛了，吃了邁之靈、阿莫西林、 活血化瘀的藥！但是現(xiàn)在夜間尿二次！睡眠質(zhì)量不好了，入睡也要二三十分鐘了，早上七八點(diǎn)起來(lái)上了一個(gè)廁所就挺清醒的。以前晚上基本不夜尿的，現(xiàn)在手腳 有一些冷，有一點(diǎn)怕冷！我該怎么調(diào)理一下身體呢！