健康咨詢描述: 醫(yī)生們您們好,我最近在上海一直被封著,強迫癥有點嚴(yán)重,我想問一下上完廁所后按了馬桶按鈕洗手大概多久能洗干凈,這樣子心里也有個底,不用一直長時間的洗手
指導(dǎo)意見:
如果你是在酒店隔離期間使用公用馬桶,接觸馬桶按鈕后可以用流動的清水洗手,或者使用肥皂洗手,一般清洗一兩分鐘左右就可以把手上的病菌清洗掉的。你本身有強迫癥,建議你日常也要放松心情,避免太過于焦慮了。
如果是這種強迫癥的話,其實正常的洗手大概洗一分鐘左右就可以完全洗干凈使用洗手7步法,然后尤其是配合著洗手液基本上能夠去除手上的大腸桿菌或者是其它的細(xì)菌滋生的癥狀。另外平時的話還是要注意節(jié)約水,不用長時間洗手。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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