健康咨詢描述: 從懷著寶寶的后期就全身沒力氣,感覺睡不醒,總感覺想睡覺,晚上失眠夢(mèng)多是怎么回事?現(xiàn)在寶寶兩歲半了,還是這樣子,弄了藥來吃沒什么作用,這是什么原因引起的??
從懷寶寶后期渾身沒有力氣,現(xiàn)在寶寶都兩歲了,總感覺想睡覺,晚上失眠夢(mèng)多,這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂。建議你可以服用谷維素和維生素B1,維生素B12。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。保持心情愉快,均衡營(yíng)養(yǎng),充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
晚上失眠夢(mèng)多會(huì)影響睡眠質(zhì)量的,如果經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好就會(huì)影響身體的不適,比如出現(xiàn)乏力,睡不醒等表現(xiàn),如果長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)有可能與心理原因有關(guān)系,或者與神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題有關(guān),建議確定導(dǎo)致的原因進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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