您好,糖尿病患者要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素將血糖控制在正常范圍,定期復(fù)查空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖,平日飲食要低糖低脂,不能吃過甜升糖指數(shù)高級油膩高脂肪的食物,血糖穩(wěn)定的情況下可以適量吃升糖指數(shù)低的水果,多吃蔬菜,主食應(yīng)搭配粗糧,雜糧,比如燕麥,蕎麥,豆類,玉米等,禁止煙酒,堅(jiān)持鍛煉,保持正常體重。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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