睡眠問題很嚴(yán)重。會(huì)不會(huì)導(dǎo)致什么后果??？

健康咨詢描述： 昨天晚上12點(diǎn)多睡著，2點(diǎn)多3點(diǎn)多4點(diǎn)多5點(diǎn)多都醒，之后就醒著了 我疫情在家已經(jīng)2個(gè)月天天都睡不好了，這一個(gè)月睡眠都是:12點(diǎn)左右睡著，2點(diǎn)多醒一次，又睡著。3-4點(diǎn)再醒一次，又睡著，6點(diǎn)又醒一次，又睡著，8點(diǎn)起來。這樣的睡眠，一個(gè)月了天天都是這樣，這是疫情封控以前所沒有的。以前最多一晚上醒個(gè)1次。我一直這樣的睡眠應(yīng)該不會(huì)造成什么后果吧？ 而且最近晚上一直皮膚很癢。而且我天天晚上很想睡好，我好著急，我怕長期睡不好會(huì)猝死，這個(gè)會(huì)不會(huì)??？我現(xiàn)在白天一直是無精打采，整個(gè)人沒力氣，頭暈氣短，感覺氣很沉，中氣下陷的感覺，心率一會(huì)兒就會(huì)快，一會(huì)兒恢復(fù)正常。走幾步路就氣喘乏力頭暈，頭暈眼花很明顯，站起來走幾步路都走不動(dòng)頭暈眼花。 我這么長時(shí)間2個(gè)月了天天晚上都這樣的睡眠。白天感覺胸悶氣短頭暈乏力很明顯，還很沒精神，活動(dòng)一下就頭暈氣喘心率快。這種情況是功能性的睡眠不好引起的吧？會(huì)導(dǎo)致什么后果嗎？長時(shí)間失眠睡不好會(huì)不會(huì)引起心腦血管疾病或者猝死呀？ 還有就是現(xiàn)在一個(gè)多月一直不出門，我為什么感覺站著時(shí)間長都累??？有時(shí)候坐著都會(huì)感覺有點(diǎn)乏力稍微有點(diǎn)呼氣長的這類表現(xiàn)。也不知道是不是呼吸急促，就是有種呼氣長中氣下陷的感覺。