老愛胡思亂想，明明沒有的事，想象成有的

      這有可能是焦慮癥，建議你及時調整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。保持積極樂觀的心態(tài)，經常出去走走，散散心，多做有氧運動，養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，要有規(guī)律的作息。

      指導意見：
      以上癥狀不排除是患有焦慮癥、抑郁癥的表現引起的，這些屬于精神障礙類疾病，對于正常睡眠也會有影響的，導致患者出現情緒低落、愛哭、對其他事情沒有興趣等表現。建議就診心理門診治療，日常避免想太多事情，做自己喜歡的事情。