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是不是要避免沒到飯點就有饑餓感的感覺？

女 | 33歲 2022-04-20 08:49:40 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每餐吃八分飽，有時候沒到飯點就有饑餓感，是不是要避免這種沒到飯點就有饑餓感的感覺，每餐稍微多吃一點？

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2022-04-20 09:09:00 我要投訴

根據(jù)你身體出現(xiàn)胃腸道饑餓感的臨床情況與身體的脾胃功能消化吸收代謝增強有關(guān)引起的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，建議通過局部飲食定時，進餐習慣進行調(diào)整時間，另外積極觀察身體的代謝指標是否正常調(diào)整身體。

成波濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化道息肉，消化道早癌，消化道潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎，幫助網(wǎng)友：52140

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2022-04-20 09:11:04 我要投訴

你每天按時吃飽飯就可以了，只要沒有出現(xiàn)腹脹腹痛的現(xiàn)象，就沒有關(guān)系，只要吃到剛好即可。也不是說每天規(guī)定要吃到八分飽，這個沒有確切的規(guī)定，只要自己感覺好就可以了，沒有任何不適的癥狀即可。