考慮可能是缺鈣導致的,建議吃點迪巧鈣進行對癥治療,平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,奶制品,注意休息,少走路,少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關節(jié)的過度運動。天氣好的時候多曬曬太陽,促進鈣的吸收。
你好,單純的膝關節(jié)沙沙的響,沒有疼痛不舒服問題不大,可能是效果磨損造成的,建議你注意休息保暖,局部熱敷理療一下,適度鍛煉膝關節(jié)。如果疼痛不適可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時。
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